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Stances |
Punching |
Strikes |
Blocks |
Kicking |
Body Parts |
Counting |
Sparring |
Kata |
Misc |
Stances |
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| Back stance | Kokutsu-dachi | |||||||||||||||
| Cat stance | Neko-ashi-dachi | |||||||||||||||
| Crossed feet stance Re: Tekki (kata) | Kosa-dachi | |||||||||||||||
| Diagonal straddle-leg stance (Rooted stance) | Sochin-dachi | |||||||||||||||
| Freestyle position | Kamai | |||||||||||||||
| Front stance (Forward stance) | Zenkutsu-dachi | |||||||||||||||
| Half-moon stance | Hangetsu-dachi | |||||||||||||||
| Hour-glass stance | Sanchin-dachi | |||||||||||||||
| Informal attention stance (feet together) | Heisoku-dachi | |||||||||||||||
| Informal attention stance (feet turned out) | Musubi-dachi | |||||||||||||||
| Inverted open leg stance (feet turned in) | Uchi-hachiji-dachi | |||||||||||||||
| Kneeling or one knee stance | Kata-ashi-dachi | |||||||||||||||
| L stance | Renoji-dachi | |||||||||||||||
| Natural position; any one of seven | Shizen-tai | |||||||||||||||
| One leg stance | Sagi-ashi-dachi | |||||||||||||||
| Open-leg stance (shoulder width, feet turned out) | Hachiji-dachi | |||||||||||||||
| Parallel stance | Heiko-dachi | |||||||||||||||
| Rooted stance | Fudo-dachi | |||||||||||||||
| Sliding one leg stance | Suri-ashi-dachi | |||||||||||||||
| Square stance (feet turned out) | Shiko-dachi | |||||||||||||||
| Stance | Dachi | |||||||||||||||
| Straddle-leg stance or horse-riding stance | Kiba-dachi | |||||||||||||||
| T stance | Teiji-dachi | |||||||||||||||
Punching |
 Top |
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| Lunge punch (stepping punch) | Oi-zuki | |||||||||||||||
| One-knuckle fist straight punch | Ippon-ken-zuki | |||||||||||||||
| Parallel punch | Heiko-zuki | |||||||||||||||
| Punch to groin | Gedan-zuki | |||||||||||||||
| Punch / Punching | Zuki / Tsuki | |||||||||||||||
| Punching board | Makiwara | |||||||||||||||
| Punching-techniques | Tsuki-waza | |||||||||||||||
| Reverse punch | Gyaku-zuki | |||||||||||||||
| Rising punch | Age-zuki | |||||||||||||||
| Roundhouse punch | Mawashi-zuki | |||||||||||||||
| Scissors punch | Hasami-zuki | |||||||||||||||
| Straight punch | Choku-zuki | |||||||||||||||
| Straight punch to body | Chudan-choku-zuki | |||||||||||||||
| Straight punch to face/head | Jodan-choku-zuki | |||||||||||||||
| Straight punch to groin | Gedan-choku-zuki | |||||||||||||||
| Three consecutive punches | Sanren-zuki / Sambon-zuki | |||||||||||||||
| U-punch | Awase-zuki | |||||||||||||||
| Vertical fist punch | Tate-zuki | |||||||||||||||
| Wide U-punch | Yama-zuki | |||||||||||||||
Strikes |
Top |
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| Back elbow strike | Ushiro-empi-uchi / Ushiro-hiji-ate | |||||||||||||||
| Back-fist strike | Uraken-uchi | |||||||||||||||
| Back-hand strike | Haishu-uchi | |||||||||||||||
| Bottom fist strike | Tettsui-uchi | |||||||||||||||
| Downward elbow strike | Otoshi-empi-uchi / Otoshi-hiji-ate | |||||||||||||||
| Elbow strike | Empi-uchi / Hiji-ate | |||||||||||||||
| Fist-hammer strike | Kentsui-uchi | |||||||||||||||
| Forward elbow strike | Mae-empi-uchi / Mae-hiji-ate | |||||||||||||||
| Knife hand strike | Shuto-uchi | |||||||||||||||
| Palm-heel strike | Teisho-uchi | |||||||||||||||
| Ridge-hand strike | Haito-uchi | |||||||||||||||
| Rising elbow strike | Age-empi-uchi | |||||||||||||||
| Roundhouse elbow strike | Mawashi-empi-uchi | |||||||||||||||
| Side elbow strike | Yoko-empi-uchi / Yoko-hiji-ate | |||||||||||||||
| Side-round elbow strike | Yoko-mawashi-empi-uchi / -hiji-ate | |||||||||||||||
| Striking | Uchi | |||||||||||||||
| Striking techniques | Uchi-waza | |||||||||||||||
| Tiger mouth strike | Koko-uchi | |||||||||||||||
| Upward elbow strike | Tate-empi-uchi / Tate-hiji-ate | |||||||||||||||
| X-strike | Juji-uchi | |||||||||||||||
Blocks |
Top |
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| Ankle hooking block | Ashikubi-kake-uke | |||||||||||||||
| Augmented block | Morote-uke | |||||||||||||||
| Augmented-forearm block | Morote-ude-uke | |||||||||||||||
| Back-arm block | Hai-wan-uke | |||||||||||||||
| Back-arm sweeping block | Haiwan-nagashi-uke | |||||||||||||||
| Back-hand block | Haishu-uke | |||||||||||||||
| Bent-wrist block | Kakuto-uke | |||||||||||||||
| Block from inside outward | Uchi-uke | |||||||||||||||
| Blocking | Uke | |||||||||||||||
| Chicken-head wrist block | Keito-uke | |||||||||||||||
| Circular sole block | Sokutei-mawashi-uke | |||||||||||||||
| Combined palm-heel block | Teisho-awase-uke | |||||||||||||||
| Downward block | Gedan-uke / Gedan-barai | |||||||||||||||
| Downward hooking block | Gedan-kake-uke | |||||||||||||||
| Dropping block | Otoshi-uke | |||||||||||||||
| Forearm block | Ude-uke | |||||||||||||||
| Forearm block stepping in | Fumikomi-ude-uke | |||||||||||||||
| Forearm pressing block | Maeude-deai-osae | |||||||||||||||
| Forearm twist block | Maeude-hineri-uke | |||||||||||||||
| Grasping block | Tsukami-uke | |||||||||||||||
| Hand pressing block | Te-osae-uke | |||||||||||||||
| Hand sweeping block | Te-nagashi-uke | |||||||||||||||
| Hooking block | Kake-uke | |||||||||||||||
| Hooking knife-hand block | Kake-shuto-uke | |||||||||||||||
| Inside block stepping in | Fumikomi-uchi-uke | |||||||||||||||
| Inside block (forearm) | Uchi-ude-uke | |||||||||||||||
| Inside leg block | Nami-ashi | |||||||||||||||
| Inside-block against body attack | Chudan-uchi-uke | |||||||||||||||
| Knife hand block | Shuto-uke | |||||||||||||||
| Knife hand block stepping in | Fumikomi-shuto-uke | |||||||||||||||
| Knife-hand block against body attack | Chudan-shuto-uke | |||||||||||||||
| Leg hooking block | Ashibo-kake-uke | |||||||||||||||
| Outside forearm block | Soto-ude-uke | |||||||||||||||
| Outside (forearm) block against body attack | Chudan-ude-uke | |||||||||||||||
| Ox-jaw block | Seiryuto-uke | |||||||||||||||
| Palm-heel block | Teisho-uke | |||||||||||||||
| Pressing block | Osae-uke | |||||||||||||||
| Pressing block stepping in | Deai-osae-uke | |||||||||||||||
| Pressing block with foot edge | Sokuto-osae-uke | |||||||||||||||
| Pressing block with sole | Sokutei-osae-uke | |||||||||||||||
| Ridge-hand block | Haito-uke | |||||||||||||||
| Rising block | Age-uke | |||||||||||||||
| Scooping block | Sukui-uke | |||||||||||||||
| Side two-hand block | Sokumen-awase-uke | |||||||||||||||
| Swazsticker position / block (developed from 'Budist symbol') | Manji-uke | |||||||||||||||
| Sweeping block | Nagashi-uke | |||||||||||||||
| Two-handed grasping block | Morote-tsukami-uke | |||||||||||||||
| Two-handed scooping block | Morote-sukui-uke | |||||||||||||||
| Upper block against head attack | Jodan-age-uke | |||||||||||||||
| Upper block stepping in | Fumikomi-age-uke | |||||||||||||||
| Vertical knife-hand block | Tate-shuto-uke | |||||||||||||||
| Wedge block | Kakiwake-uke | |||||||||||||||
| Wrist-hooking block | Te-kubi-kake-uke | |||||||||||||||
| X-block | Juji-uke | |||||||||||||||
Kicking |
Top |
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| Back kick | Ushiro-geri | |||||||||||||||
| Back roundhouse kick (spinning) | Ushiro-mawashi-geri | |||||||||||||||
| Combination kick | Renzoku-geri | |||||||||||||||
| Consecutive kicking | Ren-geri | |||||||||||||||
| Crescent kick | Mikazuki-geri | |||||||||||||||
| Cutting kick | Fumikiri | |||||||||||||||
| Diagonal kick | Kesa-geri | |||||||||||||||
| Double jumping kick | Nidan-tobi-geri | |||||||||||||||
| Double kick | Nidan-geri | |||||||||||||||
| Front kick | Mae-geri | |||||||||||||||
| Front kick to face | Jodan-mae-geri | |||||||||||||||
| Front kick to the body | Chudan-Mae-geri | |||||||||||||||
| Front leg kick | Mae-ashi-geri | |||||||||||||||
| Front snap kick | Mae-geri-keage | |||||||||||||||
| Front thrust kick | Mae-geri-kekomi | |||||||||||||||
| Groin kick | Kin-geri | |||||||||||||||
| Jump kick | Tobi-geri | |||||||||||||||
| Jump kick - both legs, same time | Jumbo-geri | |||||||||||||||
| Jumping front kick | Mae-tobi-geri | |||||||||||||||
| Jumping side kick | Yoko-tobi-geri | |||||||||||||||
| Kick off (snap kick) | Kebanashi | |||||||||||||||
| Kick / Kicking | Geri | |||||||||||||||
| Kicking techniques | Geri-waza | |||||||||||||||
| Knee kick | Hiza-geri | |||||||||||||||
| Rear-leg kick | Ushiro-ashi-geri | |||||||||||||||
| Reverse roundhouse kick | Gyaku-mawashi-geri | |||||||||||||||
| Rising block (reverse foot) | Age-uke-gyaku-ashi | |||||||||||||||
| Roundhouse kick | Mawashi-geri | |||||||||||||||
| Side kick | Yoko-geri | |||||||||||||||
| Side snap kick | Yoko-geri-keage | |||||||||||||||
| Side thrust kick | Yoko-geri-kekomi | |||||||||||||||
| Snap kick | Keage | |||||||||||||||
| Snap kick with foot edge | Sokuto-keage | |||||||||||||||
| Stamping Kick | Fumikomi | |||||||||||||||
| Thrust kick | Kekomi | |||||||||||||||
| Thrust kick to face | Jodan-kekomi | |||||||||||||||
| Thrust kick to groin | Gedan-kekomi | |||||||||||||||
Body Parts |
Top |
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| Ankle | Ashi-kubi | |||||||||||||||
| Arm | Wan | |||||||||||||||
| Arm sword | Wanto | |||||||||||||||
| Arm-stick | Shubo | |||||||||||||||
| Back-arm | Hai-wan | |||||||||||||||
| Back-fist | Uraken | |||||||||||||||
| Back-hand | Haishu | |||||||||||||||
| Back, rear | Senaka / Ushiro | |||||||||||||||
| Ball of the foot | Ko-shi | |||||||||||||||
| Bear-hand | Kumade | |||||||||||||||
| Bent-wrist | Kakuto | |||||||||||||||
| Bottom fist | Tettsui | |||||||||||||||
| Breast | Chibusa | |||||||||||||||
| Chest | Mune | |||||||||||||||
| Chest area | Chudan | |||||||||||||||
| Chicken-head wrist | Keito | |||||||||||||||
| Chin or jaw | Ago | |||||||||||||||
| Eagle hand (beak) | Washide | |||||||||||||||
| Ear | Mimi | |||||||||||||||
| Elbow | Empi or Hiji | |||||||||||||||
| Eyes | Me | |||||||||||||||
| Face | Kao | |||||||||||||||
| Face area | Jodan | |||||||||||||||
| Fingers | Ubi | |||||||||||||||
| Fist-hammer | Kentsui | |||||||||||||||
| Foot | Ashi | |||||||||||||||
| Foot edge (inside) | Sokutei | |||||||||||||||
| Foot edge (outside) | Sokuto | |||||||||||||||
| Foot techniques | Ashi-waza | |||||||||||||||
| Forearm | Ude | |||||||||||||||
| Fore-fist | Seiken | |||||||||||||||
| Fore-knuckle fist | Hiraken | |||||||||||||||
| Four finger spear hand | Shihon-nukite | |||||||||||||||
| Genitals | Seishokuki | |||||||||||||||
| Hair | Kaminoke | |||||||||||||||
| Hand | Te | |||||||||||||||
| Hand-hammer | Shittsui | |||||||||||||||
| Head | Atama | |||||||||||||||
| Heel | Enju / Kakato | |||||||||||||||
| Hips | Koshi | |||||||||||||||
| Inner arm | Nai-wan | |||||||||||||||
| Instep | Haisoku | |||||||||||||||
| Knee | Hiza | |||||||||||||||
| Knee cap | Hizagashira | |||||||||||||||
| Knife hand | Shuto | |||||||||||||||
| Legs | Ashi | |||||||||||||||
| Lip | Kuchibiru | |||||||||||||||
| Lower area of body | Gedan | |||||||||||||||
| Middle knuckle fist | Nakadaka-ken | |||||||||||||||
| Middle-finger one-knuckle fist | Nakadaka-ippon-ken | |||||||||||||||
| Mouth | Kuchi | |||||||||||||||
| Navel | Tanden | |||||||||||||||
| Neck | Kubi | |||||||||||||||
| Nose | Hana | |||||||||||||||
| One-finger spear hand | Ippon-nukite | |||||||||||||||
| One-knuckle fist | Ippon-ken | |||||||||||||||
| Open hand | Kaisho | |||||||||||||||
| Outer arm | Gai-wan | |||||||||||||||
| Ox-jaw hand | Seiryuto | |||||||||||||||
| Palm arm | Shu-wan | |||||||||||||||
| Palm-heel | Teisho | |||||||||||||||
| Raised sole | Jo-sokutei | |||||||||||||||
| Reverse foot | Gyaku-ashi | |||||||||||||||
| Ridge-hand | Haito | |||||||||||||||
| Round heel | En-sho | |||||||||||||||
| Shoulders | Kata | |||||||||||||||
| Side | Yoko | |||||||||||||||
| Skin | Hifu or hada | |||||||||||||||
| Sole of foot | Ashi-no-ura | |||||||||||||||
| Spear-hand straight thrust | Nukite | |||||||||||||||
| Stomach (concept of spiritual centre) | Hara | |||||||||||||||
| Teeth | Ha | |||||||||||||||
| Thigh | Momo | |||||||||||||||
| Throat | Nodo | |||||||||||||||
| Thumb | Oyayubi | |||||||||||||||
| Tips of toes | Tsumasaki | |||||||||||||||
| Toes | Ashi-ubi | |||||||||||||||
| Tongue | Shita | |||||||||||||||
| Two finger spear-hand | Nihon-nukite | |||||||||||||||
| Wrist | Te-kubi | |||||||||||||||
Counting |
Top |
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| One | Ichi | |||||||||||||||
| First | Sho | |||||||||||||||
| Two/Second | Ni | |||||||||||||||
| Three/Third | San | |||||||||||||||
| Four | Shi | |||||||||||||||
| Fourth | Yon | |||||||||||||||
| Five/Fifth | Go | |||||||||||||||
| Six/Sixth | Roku | |||||||||||||||
| SevenSeventh | Shichi | |||||||||||||||
| Eight/Eighth | Hachi | |||||||||||||||
| Nine/Ninth | Ku | |||||||||||||||
| Ten/Tenth | Ju | |||||||||||||||
Sparring |
Top |
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| Basic one-step sparring | Kihon-ippon-kumite | |||||||||||||||
| Basic sparring | Kihon kumite | |||||||||||||||
| Five step sparring | Gohon-kumite | |||||||||||||||
| Free-style sparring | Jiyu-kumite | |||||||||||||||
| One step sparring | Ippon-kumite | |||||||||||||||
| Semi-free one-step sparring | Jiyu-ippon-kumite | |||||||||||||||
| Sparring | Kumite | |||||||||||||||
| Three step sparring | Sanbon-kumite | |||||||||||||||
| Two-step freestyle sparring (2nd step free) | Okuri-jiyu-ippon-kumite | |||||||||||||||
| Return one step sparring | Kaeshi-ippon-kumite | |||||||||||||||
Kata |
Top |
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| Compulsory Kata | Shitai | |||||||||||||||
| Favourite kata | Tokui | |||||||||||||||
| Forms | Kata | |||||||||||||||
| Performance Line | Enbusen | |||||||||||||||
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'All kata are listed as per performed within the ESKA association' |
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| First cause | Taikyoku-shodan | |||||||||||||||
| Peaceful Mind (5 off) | Heian (Shodan to Godan) | |||||||||||||||
| Horse riding 1st level | Tekki-shodan | |||||||||||||||
| To Penetrate a fortress (major) | Bassai-dai | |||||||||||||||
| 'Viewing the sky' (major) | Kanku-dai | |||||||||||||||
| Flying swallow | Enpi | |||||||||||||||
| Ten hands | Jitte | |||||||||||||||
| Named after Chinese temple 'Jion Ji' | Ji'in | |||||||||||||||
| Temple | Jion | |||||||||||||||
| Half moon | Hangetsu | |||||||||||||||
| Horse riding 2nd level | Tekki-nidan | |||||||||||||||
| To Penetrate a fortress (minor) | Bassai-Sho | |||||||||||||||
| Crane on a rock | Gankaku | |||||||||||||||
| Unusual / Strange / Chinese Hands | Chinte | |||||||||||||||
| 'Viewing the sky' (minor) | Kanku-Sho | |||||||||||||||
| 24 Steps | Nijushiho | |||||||||||||||
| Bright mirror | Meikyo | |||||||||||||||
| To root, or to preserve the peace (as perthe strance) | Sochin | |||||||||||||||
| King's crown | Wankan | |||||||||||||||
| Hands like the clouds | Unsu | |||||||||||||||
| 54 Steps (major) | Gojushiho-dai | |||||||||||||||
| 54 Steps (minor) | Gojushiho-sho | |||||||||||||||
| Horse riding 3rd level | Tekki-sandan | |||||||||||||||
Miscellaneous |
Top |
|||||||||||||||
| Agreement, understand, hello etc | Oss | |||||||||||||||
| Begin | Hajime | |||||||||||||||
| Belt (sash) | Obi | |||||||||||||||
| Blue | Ao | |||||||||||||||
| Bow | Rei | |||||||||||||||
| Consecutive | Ren | |||||||||||||||
| Deep breathing and empty mind (Meditation) | Mokso | |||||||||||||||
| Distancing | Ma-ai | |||||||||||||||
| Empty - Chinese | Kara | |||||||||||||||
| Empty-hand fighting | Karate | |||||||||||||||
| Focusing the muscles - Tension | Kime | |||||||||||||||
| Front | Mae | |||||||||||||||
| Grade (below black belt) | Kyu | |||||||||||||||
| Half-front-facing position | Hanmi | |||||||||||||||
| Hand techniques | Te-waza | |||||||||||||||
| Hooking throw | Kake-Nage | |||||||||||||||
| Inner power (spirit) | Ki | |||||||||||||||
| Jacket | Gi | |||||||||||||||
| Jumping | Tobi | |||||||||||||||
| Junior grade | Kohai | |||||||||||||||
| Left | Hidari | |||||||||||||||
| Level (Black belt & above) | Dan | |||||||||||||||
| Main dojo or HQ | Hombu | |||||||||||||||
| Master (6th Dan and above) | Shihan | |||||||||||||||
| Meditation | Mokuso | |||||||||||||||
| Moving and stepping | Unsoku | |||||||||||||||
| Oath | Kun | |||||||||||||||
| Person or practitioner | Ka | |||||||||||||||
| Pulling hand | Hikate | |||||||||||||||
| Ready | Yoi | |||||||||||||||
| Red | Aka | |||||||||||||||
| Relax | Enoy | |||||||||||||||
| Reverse | Gyaku | |||||||||||||||
| Right | Migi | |||||||||||||||
| Senior | Sempai | |||||||||||||||
| Shout used to unite Ki and Physical power | Kiai | |||||||||||||||
| Sliding | Suri | |||||||||||||||
| Smashing techniques | Ate-waza | |||||||||||||||
| Staff (wooden) | Bo | |||||||||||||||
| Stop - finish | Yamae | |||||||||||||||
| Student of karate | Karateka | |||||||||||||||
| Teacher | Sensei | |||||||||||||||
| Teacher we bow | Sensei-ne-rei | |||||||||||||||
| Technique | Waza | |||||||||||||||
| Test of technique's power | Tameshi-wari | |||||||||||||||
| Throwing techniques | Nage-waza | |||||||||||||||
| Tiger mouth position | Koko-gamae | |||||||||||||||
| Training gym | Dojo | |||||||||||||||
| Turn | Mawate | |||||||||||||||
| Way | Do | |||||||||||||||
| White | Shiro | |||||||||||||||
